产后风湿病也称月子病”,—般很难治疗,—部分患者可转为类风湿病,而大部分患者可终身带疾,有人可从35岁开始,合并骨质增生,给患者带来艮大痛苦。所以,对产后风湿病的早期治疗十分重要。如何治疗产后风湿?有以下几点:
1、情志调养
身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
2、适当运动
慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力。在户外晒太阳,以防缺钙。
3、饮食调养
多吃易于消化且又富含高营养的类食物,禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。
4、生活起居
产后注意保暖,不能让冷风直接吹向产妇的身体,不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。
5、服药护理
哺乳者注意药物副作用,包括中药。部分中草药本身有毒;有些中草药剂量过大时产生一定毒性;一些中成药含有有毒性作用的成分,要特别注意。
预防产后风湿
1、产后注意保暖
孕妇无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,更好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意孕妇的保暖,防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
2、充分休息
注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力,建议更好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。
3、不要过度活动关节
保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。
4、保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。
5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。